Секции в районах

Русский

 

Если Вам от 10 до 17 лет, Вы мечтаете о спортивных результатах, увлекательных путешествиях и дружной команде, начните заниматься рафтингом в своем районе.
 

Василеостровский и Центральный районы:
Секция работает на базе Физико-математического лицея № 30 (ст. М. «Василеостровская») и ГОУ «Балтийский берег» (ст. М. «Лиговский проспект»). В зимний период занятия на воде проводятся в бассейне Морского университета (ст. М. «Василеостровская»). В секции несколько групп разного уровня подготовленности. Кроме техники гребли на рафтах, катамаранах и каяках большое внимание уделяется общей физической подготовке. Проводятся водные и горные спортивные путешествия, лыжные учебные сборы.
Руководители – Ананьева Маргарита Станиславовна (тел.: 8921-775-33-05)
                               Ниренбург Татьяна Леонидовна (тел.: 8911-990-47-71)

Наша группа в Контакте: http://vkontakte.ru/fml_rafting (СЮТур-рафтинг)
План работы секции на февраль-март 2012 года

Красносельский район:
 ПМЦ «Лигово» (Чекистов улица, д. 28, 2-й эт.), ПМК "Буревесник" (Десантников улица, д. 34), руководитель – Кузьмин Игорь Виленович, тел: 8(951)640-02-14
 
Московский район:
 Школа №495 (Варшавская улица, д. 33), руководитель – Грачева Людмила Николаевна, тел: 8(911)992-34-71
 
Пушкинский район:
Руководитель – Яговкина Ирина Игоревна, тел: 8(960)286-18-56
На открытой воде занятия проводятся в Павловске (разлив реки Славянка) и в Колпино (разлив реки Ижора, гребная школа). Тренировки по ОФП: бег, лыжи, ориентирование – в Павловском парке. По выходным и на каникулах – тренировочные выезды и соревнования загородом.

Как и в любом другом виде спорта, успехи в рафтинге зависят от количества тренировок. Тренироваться нужно и много, и правильно. В настоящее время программа подготовки рафтеров в Сант-Петербурге находится на лицензировании. Она не ответит на все вопросы, возникающие у начинающих тренеров в процессе организации тренировок спортсменов. Она не для этого предназначена. Зачем она нужна, мы расскажем, когда придет время ее опубликовать (по факту лицензирования). А пока предлагаем познакомится с «Дневником спортсмена», в котором юные рафтеры нашего города фиксируют процесс своей физической подготовки и свои достижения. Переводные нормативы по общей физической подготовке будут представлены в программе подготовки спортсменов. А дневник, по нашему мнению, можно использовать не только в Санкт-Петербурге, но и в других городах, селах. Желаем удачи.

В помощь начинающим спортсменам и тренерам мы  разместили видео-запись Мастер-класса по основам техники гребли на рафте, проведенном Президентом федерации рафтинга России Алексеем Румянцевым летом 2011 года, а также продолжаем публикацию Уроков рафтинга. Автор Уроков - Сергей Петров - Чемпион мира по рафтингу, директор комапани "Time-Trial" (производство спортивных рафтов в России) делится своим опытом.
Материалы опубликованы с разрешения автора.
 Уроки помогут лучше понять технику и тактику вида спорта. Сделают занятия на воде осмысленными и увлекательными. Ведь, как станет понятным уже из введения, в рафтинге необходимо не только уметь правильно грести, но и правильно думать.

База спортсменов-разрядников.